Encuentra tu bienestar emocional con TCC

¿Sientes que tus pensamientos y emociones te limitan? La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) te ofrece un espacio seguro para explorar y transformar esos patrones que te impiden vivir plenamente.

Beneficios que te acompañarán

• Calma para tu ansiedad y estrés: Aprende herramientas para gestionar la preocupación y la tensión, recuperando tu tranquilidad.
• Luz en la depresión: Cambia pensamientos negativos y recupera la motivación para disfrutar de la vida.
• Libertad de conductas: Aborda hábitos no deseados y patrones que te frenan, abriendo camino a nuevas posibilidades.
• Conexiones más fuertes: Desarrolla habilidades para comunicarte mejor y resolver conflictos, fortaleciendo tus relaciones.
• Confianza en ti: Transforma creencias limitantes y descubre tu valía, construyendo una autoestima sólida.

¿Es para ti?

La TCC puede ser un apoyo valioso si experimentas:

• Ansiedad o estrés que te dificultan el día a día.
• Tristeza profunda o falta de motivación.
• Ataques de pánico o miedos que te paralizan.
• Pensamientos obsesivos que te generan angustia.
• Dificultad para conciliar el sueño.
• Problemas para relacionarte con los demás.
• Dudas sobre tu propio valor.

Si te identificas con alguna de estas situaciones, la TCC puede ser un camino para encontrar bienestar y equilibrio emocional. ¡Contáctame y exploremos juntos cómo puedo acompañarte en este proceso!

Dirigido a: Mayores de 18 años.

Duración: Sesiones de 50 a 60 minutos.

Modalidad: Presencial y en línea.

Ubicación: Al sur de la Ciudad de México.

¡Anímate a dar el primer paso!

Para reservar tu lugar, realiza el pago del 50% de la sesión por transferencia (al menos 48 horas antes) y envía el comprobante por WhatsApp al +52 56 4976 5309.

¡Te espero para comenzar juntos este viaje hacia un mejor bienestar!